Bölgesel zayıflama nedir?
Bölgesel zayıflama, vücudun belirli bölgesindeki yağ fazlalıklarının giderilmesi ve sözü edilen bölgelerdeki sarkmış cilt ve gevşek dokuların sıkılaştırılması işlemlerine verilen isimdir. Bedenin şekillendirilmesi görevini üstlenen bu uygulamalar cilt altındaki yağ dokusunun cildin dış kısmında pürüzlü ve portakal kabuğu görünümünü de gidermektedir.
Bölgesel zayıflama uygulamalarında kullanılan cihazlar çeşitli yöntemler ile yağ hücrelerinin üzerini kaplayan zarda hafif bir tahribata neden olmaktadır. Bu tahribatın ardından yağ hasar gören hücre zarından ayrılarak dışarı çıkmaktadır.
Bölgesel zayıflama sonuçlarını görülmesi kullanılan yönteme ve kişinin yağ ve cilt yapısına göre farklılık göstermektedir. Bu sebeple de bazı kişilerde sonuç kısa süre içerisinde alınırken bazı kişilerde ise sonuçların alınması için daha uzun süre seanslara devam edilmesi gerekir.
Bölgesel zayıflama nasıl yapılır?
Bölgesel zayıflama yöntemleri içerisinde farklı teknikler aynı amaca hizmet etmektedir. İnvaziv olmayan bu teknikler özel olarak geliştirilmiş çeşitli cihazlar ile uygulanmaktadır. Genel olarak ultrasonik dalgalar kullanılarak uygulanan bu işlemlerde farklı teknikler kullanılmaktadır. ancak genellikle sorun olan bölgeye cihazların propları yerleştirilerek cilt üzerinden uygulama yapılmaktadır.
Bölgesel zayıflama kimler için uygundur?
Bölgesel zayıflamaya başvurmak isteyen kişilerde bazı istenmeyen durumların bulunması gerekmektedir. Bu sorunların içerisinde şunlar yer almaktadır.
- Kişinin ideal kiloda olmasına rağmen bölgesel olarak fazlalıkların bulunması ya da vücudun istenildiği gibi şekillenmemesi
- Selülit probleminin bulunması
- Daha öncesinde yapılan çeşitli uygulamalardan beklenen sonucun alınamaması
- Zayıflamak için cerrahi operasyon yöntemlerinden birini kullanmak istemeyen kişiler
Bölgesel zayıflama hangi bölgelere uygulanır?
Vücudun farklı bölgeleri farklı şekillerde yağlanmaktadır. Bunun yanında her kişinin yağlanma şekli farklı olmaktadır. Bölgesel zayıflama yöntemlerine sıklıkla başvurulan bölgeler içerisinde ise şunlar yer almaktadır.
- Dış bacak yağlanması
- Sırt bölgesi
- Üst bacak yağlanması
- Kollar
- Basen ve kalça
- Bel çevresi
Başta karın bölgesindeki yağlanma olmak üzere vücutta fazla yağ bulunması sadece estetik açıdan değil aynı zamanda sağlık açısından da risk oluşturmaktadır. Çünkü aşırı yağlanmadan dolayı organlara olan baskı artmaktadır.
Bölgesel zayıflama işlemi sonrası nelere dikkat edilmeli?
Bölgesel zayıflama uygulamalarından sonra sonuçların korunabilmesi ve iyileştirilmesi için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Bu noktalar içerisinde şunlar yer almaktadır.
Beslenme
İşlemler sırasında ve sonrasında beslenmenin gözden geçirilmesi gerekmektedir. Çünkü sağlıklı ve doğru porsiyonlarda bir diyet sonuçların sürdürülmesindeki anahtar olmaktadır. Ancak düşük kalorili beslenme yerine dengeli ve sağlıklı beslenmenin benimsenmesi gerekmektedir.
Beslenmede özellikle protein alımına dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu sebeple de hayvansal kaynakların yanı sıra bitkisel kaynaklardan da yararlanılması gerekmektedir. Yeterli miktarda protein alımı sayesinde kas kütlesi korunur ve metabolizma desteklenir.
Beslenme düzeni içerisinde yağ ve karbonhidratlara da yer verilmesi gerekmektedir. Temel besin maddelerinin yanında vitamin ve minerallere de dikkat edilmesi gerekmektedir. Son olarak gün içerisinde yeterli miktarda su tüketimi son derece önemlidir.
Sigara ve alkol tüketimi
Sigaranın dolaşım sistemine zarar vermesi sebebiyle kan akışını olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Bu durum sonuçların daha az belirgin olmasına neden olabilir. Bunun yanında alkol kalori alımını arttırdığı için kilo kontrolünü zorlaştırmaktadır. Sonuçların kalıcı olması için de alkol ve tüketiminin bırakılması gerekmektedir.
Spor
Bölgesel incelmeden sonra düzenli olarak spor yapılması sonuçların korunmasında son derece önemli olmaktadır. Düzenli olarak egzersiz yapmak incelen bölgenin korunmasını sağlarken aynı zamanda metabolizmanın hızlanması ve kas tonusunun artmasını da sağlamaktadır. Bunun için haftada 150 dakika orta şiddette egzersiz ve kuvvet antrenmanları yeterli olmaktadır.
Uyku
İşlemlerden sonra yeterince uyumaya da dikkat edilmesi gerekmektedir. Yeterince uyumak stresi azaltmanın yanı sıra vücudun dinlenmesini de sağlamaktadır. Bu sayede metabolizma dengelenir. Stres seviyesinin azalması ise hormonal dengenin korunmasına yardımcı olmaktadır.
Cilt bakımı
İşlem uygulanan bölgenin pürüzsüz kalması için cilt bakımına da dikkat edilmesi gerekmektedir. Günlük olarak nemlendiricilerin kullanılması en önemli noktadır.
Bölgesel zayıflama yöntemleri
Bölgesel zayıflama işlemlerinde kullanılan birçok farklı yöntem bulunmaktadır. Farklı yöntemler farklı özellikteki kişiler ya da yağ dokusu türleri için son derece olumlu sonuçlar vermektedir. Bölgesel zayıflama yöntemleri içerisinde şunlar yer almaktadır.
CoolSculpting
Karın, bel ve gıdı gibi bölgelerde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış olan bu yöntem yağları dondurarak yok etmektedir. Uygulamadan sonraki 1- 2 ay içerisinde ölü hücreler sistemden atılır. Bu sayede uygulama yapılan bölgedeki yağ dokusu %20- %40 oranında azalmaktadır.
Liposuction
Cerrahi bir işlem olan liposuction, fazla yağların enjeksiyon yöntemi ile çıkarılmasını sağlamaktadır. İşleme başlarken öncelikli olarak yağ hücrelerinin sıvılaşmasını sağlayan özel bir madde enjekte edilir. Daha sonrasında ince kanül kullanılarak yağlar emilir.
Lipoliz
Vücuttaki yağ dokularının ciltte gevşemeye neden olmadan atılmasını sağlayan lipoliz yönteminde soyadan elde edilen fosfatilin kolin kullanılmaktadır. bu maddenin yanında bazı doku canlandırıcı ve kan akışı arttırıcı ajanlar da kullanılmaktadır. kendi içerisinde çeşitleri bulunmaktadır.
Ultrasonik lipoliz
Yüksek frekanslı ultrason dalgaları üreten özel bir cihaz ile uygulanan bu işlemin etkili olmasındaki en büyük etken ışınların belli bir bölgeye odaklanmasıdır. Odaklanılan bölgedeki titreşimler yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlamaktadır. Bu sayede sıvı yağ dokusu serbest hale gelir ve doğal yollar ile metabolize edilir.
Lazer lipoliz
Bu cihaz yağ hücrelerini yok etmek için lazer ışınları kullanmaktadır. Cihazdan çıkan lazer ışınları yağ hücrelerinin ısıtılmasını ve sıvılaşmasını sağlamaktadır. Daha sonrasında bu yağ yakılır ya da doğal yollar ile atılır.
Kavitasyon
Ultrasona benzeyen ses dalgalarını kullanan kavitasyon sadece bölgesel zayıflama değil aynı zamanda selülit ve cilt sıkılaşmasında da kullanılmaktadır. Haftada 2 seans uygulanması yeterli olmakla birlikte ortalama olarak 6- 10 seans yeterli olmaktadır.
Zeltiq Coolsculpting Soğuk Lipoliz
Aynı zamanda ameliyatsız liposuction olarak da adlandırılan bu yöntem soğuk uygulama ile vakum yapmaktadır. Bu işlem sayesinde herhangi bir cerrahi işleme gerek kalmadan inatçı yağ hücrelerinin atılmasını sağlamaktadır. Yağ hücrelerinin soğuk ile dondurarak hücre zarlarının zarar görmesini sağlayan bu yöntem ortalama olarak 2-3 ayda etkilerini göstermektedir.
Smooth Shape
Selülit tedavisi için en etkili sistemlerden birisi olan smooth shape lazer ışınları kullanmaktadır. Lazer ışınları yağların da parçalanmasını sağlar. Masaj sistemlerinden birisi olan bu yöntem büyük bir başlığa sahip olmasından dolayı tek seferde daha fazla alanı tarayabilmektedir. Bu da etkisinin daha fazla olmasını sağlar.
Ultrashape
Odakli ultrason dalgalarının kullanıldığı bu yöntem bölgesel yağların parçalanmasını sağlayarak vücut tarafından daha kolay bir şekilde kullanımını sağlamaktadır. Özellikle karın, basen, bacak içleri ve bele uygulanan bir yöntemdir. Titreşim ile çatlayan hücre zarlarından dışarı çıkan sıvı haldeki yağ hücrelerin içerisine yayılmaktadır. Daha sonrasında bu yağ vasküler ve lenf sistemi ile atılır.
G5 masajı
G5 masajı sadece bölgesel incelme için değil aynı zamanda selülit için de kullanılan bir yöntemdir. Uygulama yapılan bölgedeki kan dolaşımının düzenlenmesini ve hızlanmasını sağlayan bu yöntem aynı zamanda spazm ve ödem sorunlarına da çözüm getirmektedir.
Radyofrekans tedavisi
Ses dalgaları kullanılan bu yöntem bölgesel incelme sağlayan tekniklerden birisi olmaktadır. Bu yöntem diyet ve egzersize rağmen giderilemeyen yağ dokuları için son derece etkili olmaktadır. Dirençli lokal yağların ısı ile parçalanmasını sağlayan bu yöntem etkili bir tedavi sunmaktadır.
Lenf drenaj masajı
Presso olarak da adlandırılan bu yöntem kişilerin lenf sistemlerini uyararak ödemin ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Bu yöntem aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin akışının da hızlanmasına yardımcı olmaktadır.
Body FX
Radyofrekans enerjisi ve negatif basınçlı vakum kullanan bu sistem ciltteki yağlanmaların yanı sıra sarkmaları da tedavi etmektedir. Biriken inatçı ve biçimsiz yağların giderilmesi mümkün olmaktadır. Bu yöntem cildin tüm katmalarını etkileyebilmektedir. Bu sebeple de cildin sıkılaşmasını sağlayarak pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlamaktadır.
Forma plus
Odaklı radyofrekans teknolojisi olarak da adlandırılan bu sistem sadece bölgesel zayıflamada değil aynı zamanda sıkılaşma ve selülit için de tercih edilmektedir. Özellikle ilerleyen yaşlar ile birlikte kolajen azalması söz konusu olmaktadır. Bu sistem kolajen üretimini arttırmasını sağlayarak yaşlanma belirtilerini de ortadan kaldırmaktadır.
Enjeksiyon lipoliz
Bu yöntemde yağ yakıcı maddeler ile hazırlanan mezokokteyl, enjeksiyon yöntemi ile enjekte edilmektedir. İşlem öncesinde hastalara lokal antestezik krem uygulandığı için hastalar herhangi bir acı hissetmezler. Uygulanan enjeksiyon sayesinde yağlar eritilir ve dolaşım sistemi sayesinde vücuttan atılır. Genellikle 4- 8 seans uygulanan tedavinin seans süreleri ise 30 dakika sürmektedir.
Selülit mezoterapisi
Özel maddelerin deri altına enjekte edilmesi ile uygulanan bu yöntem cildin pürüzsüz ve doğal bir görünüm elde etmesini sağlamaktadır. Selülit bölgelerinin yanı sıra gıdı, boyun ve el gibi bölgelere de uygulanabilmektedir.
Velashape
Bölgesel zayıflama tedavileri içerisinde en etkili yöntemlerden birisi olarak kabul edilen bu yöntem özellikle vücudun kontürlerini belirlemek için kullanılmaktadır. Temel amacı selülitlerin giderilmesi ve incelmenin sağlanması olan bu uygulama özellikle popo ve üst bacakta son derece etkili olmaktadır. Bunun yanında doğum sebebi ile elastikiyetini kaybetmiş karın cildinin ve karın yağlarının giderilmesinde de etkili olmaktadır. Son olarak kol ve boyun bölgesi için de kullanılmaktadır. Ortalama olarak 8- 10 seans uygulama yeterli olmaktadır ve her uygulamadan sonra sonuçlar hemen görülebilir.
Powershape
Radyofrekans ile uygulama bölgesinde ısı oluşmasını sağlayarak cildin daha sıkı ve canlı görünmesini sağlamaktadır. Yöntemin vakumla güçlendirilmiş olması da etkinliğini arttırmaktadır. 8- 10 seans uygulaması genellikle yeterli olmaktadır.
