Mide Bulantısı Nedir?

Mide bulantısı bir hastalık değil, hastalıkların semptomu olmaktadır. Mide bölgesinde görülen ve hastaların kendilerini rahatsız hissetmesine neden olan bir duygudur. Genellikle kusmanın ilk adımı olmaktadır.

Mide bulantıları çok farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkmaktadır. Bunların içinde en sık görülenleri virüsler, bakteriler, hamilelik, ya da hoş olmayan kokular bulunmaktadır. Nadir vakalarda ise mide bulantılarına baş ağrısı ve mide bulantısı, ishal ya da mide ağrıları da eşlik etmektedir.

Mide Bulantısı Neden Olur?

Mide bulantısının doğal bir sonucu olan kusma, istemsiz, zorla ya da gönüllü olarak mide içeriğinin ağızdan dışarı boşalmasıdır. Ancak her mide bulantısı kusma ile tamamlanmaz. Hem kusturmayan mide bulantılası hem de kusmalara sebep olan mide bulantıları birçok hastalığın belirtisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Mide bulantısı yapan hastalıklar içinde şunlar bulunmaktadır:

• Apandisit,
• Bağırsak tıkanıklığı,
• Kansızlık,
• Kanser türleri,
• Beyin sarsıntısı,
• Beyin hasarı,
• Bulimia nevroza,
• Bazı psikolojik hastalıklar,
• Enfeksiyon,
• Gıda zehirlenmeleri,
• Gebeliğin ilk evreleri,
• İlaç kullanımı,
• Aşırı alkol kullanımı,
• Alkol zehirlenmesi,
• Baharatlı ya da yağlı besinlerin tüketilmesi,
• Besin alerjileri,
• Beyin tümörü,
• Bazı kokulara karşı hassas olma,
• İlaçların yan etkisi,
• Kalp krizi,
• Kulak enfeksiyonu,
• Reflü,
• Safra kesesi,
• Ülser,
• Yoğun ağrı yaşamak,
• Yol ya da deniz tutması,
• Korku ya da endişe gibi duygu durumları,
• Menenjit,
• Böbrek ya da safra kesesi taşları.

Mide Bulantısı Belirtileri Nelerdir?

Hamilelikte Mide Bulantısı Belirtileri

Hamileliğin ilk dönemlerinde özellikle sabahları mide bulantısı hamilelik hormonlarının yükselmesi sebebiyle olmaktadır. Bunun yanında gebelerin beslenme düzenlerinin değişmesi, artan koku ve tat hassasiyetleri de mide bulantısının yaşanmasına neden olmaktadır. Diğer bir yandan gebelerde görülen mide bulantıları özellikle zararlı besinlerin yenilmesinden sonra ortaya çıkmaktadır. Bu refleks bebeğin korunması için geliştirilmiş olan bir reflekstir.

Çocuklarda Mide Bulantısı Belirtileri

Çocuklarda mide bulantısı birçok farklı sebebe bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Bunların içinde gıda zehirlenmeleri, gastroenterit, kabızlık, aşırı yeme, stres, bazı besinlere tepki gösterme, psikolojik tepkiler, kimyasala veya toksine maruz kalma, ilaçlar, böbrek taşları, peptik ülserler, safra kesesi hastalığı, idrar yolu enfeksiyonu, reflü, IBS, beyin sarsıntısı, viral hepatit ve migren bulunur. 

Sürekli Mide Bulantısı Belirtileri

Mide bulantısı birçok farklı sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Birçok hasta mide bulantısını önemli bir belirti olarak görmese de 1- 2 günden fazla süren mide bulantıları ciddi hastalıkların belirtisi olabilmektedir. Özellikle kalp krizlerinin ya da belirli kanser türlerinin belirlenmesinde sürekli görülen mide bulantıları önemli ipuçları olmaktadır.

Özellikle sürekli olarak mide bulantısı yaşayan kişilerin eşlikçi belirtilerinin de bulunması durumunda doktora görünmeli gerekmektedir. Bu eşlikçi belirtiler şunlar olabilmektedir.

• Kusma,
• Karın ağrısı,
• Bulanık görme,
• Cildin soğuk ve nemli olması,
• Eklem, boyun ve kas ağrısı,
• Çarpıntı, 
• Bilinç bulanıklığı, 
• Bayılma, 
• İshal, 
• Göğüs ağrısı, 
• Karın krampları.

Mide bulantısına ne iyi gelir?

Mide bulantısının tedavileri genellikle hastaların yaşlarından bağımsız olarak kolay bir şekilde yapılmaktadır. Ancak önemli olan mide bulantısına sebep olan hastalığın teşhis edilebilmesidir. Mide bulantısının tedavi edilmesinde birkaç farklı yöntem bulunmaktadır. mide bulantısı ilacı kullanılan yöntemler arasında en sık tercih edilen yöntemlerden birisi olmaktadır. Özellikle kanser hastalarında, yol ve deniz tutmalarında, ya da gebelik durumlarında önerilmektedir.

Mide bulantısı tedavilerinde en sık önerilen tedaviler ise sıvıların sudan başlanarak kademeli olarak verilmesidir. Özellikle 24 saatten fazla süren kusmalarda dehidrasyon giderilme işlemlerinin yapılması gerekmektedir. Bu süreçte katı gıdalardan uzak durulması gerekmektedir.

Hamile kadınların sabah bulantılarının önüne geçmek için ise yataktan kalkmadan önce tuzlu kraker yemeleri ya da akşam yatmadan önce yağsız protein kaynaklarının tüketilmesi önerilmektedir.

Mide bulantısının yeniden yaşanmaması için de önlemlerin alınması gerekmektedir.Bunun için de uygulanan birkaç yöntem bulunmaktadır. Bunların başında mide bulantısından muzdarip olan kişilerin beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesidir. İlk olarak hastaların ana öğünlerini küçültmeleri önerilmektedir. Ayrıca besinlerin uzun süre çiğnenmesi de yardımcı olacaktır.

Mide bulantısının önlenmesi için kızartmalardan, baharatlı ve çok yağlı besinlerden uzak durulması gerekmektedir. Diğer bir yandan mide bulantısı riskini en aza indirecek besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Eğer mide bulantısı yemek kokusu tarafından tetikleniyorsa o zaman soğuk yiyeceklerin tüketilmesi gerekmektedir. Öğün aralarında ise besin yerine sıvı tüketilmesi gerekmektedir.

Mide bulantılarının giderilmesinde gazlı içeceklerin işe yaradığı düşünülse de bu yaygın bir yanılgı olmaktadır. Özellikle de reflü sebebiyle yaşanan mide bulantılarının daha kötüye gitmesine neden olmaktadır. Bu sebeple de gazlı içeceklerden uzak durulması gerekmektedir.

Yemek yedikten sonra ayakların başın 30 cm yüksekliğine gelecek kadar yükseltilmesi de mide bulantılarını azaltacaktır. Yemeklerden sonra midenin katlanmasının önüne geçmek bulantıları rahatlatacak bir diğer yöntem olmaktadır.

Yol bulantılarının giderilmesi için ise hastaların ön cama odaklanabilecekleri şekilde oturtulmaları gerekmektedir. Bu hastaların özellikle yan camlara bakmasının önüne geçilmesi gerekmektedir. Ayrıca bu hastaların yolda ekrana bakması ya da kitap okuması da durumu kötüleştirmektedir.

Mide bulantısının hafiflemesi için temiz hava almak ya da bulantı dışında diğer şeylere odaklanmak da bir diğer yöntemlerden birisi olmaktadır. Kitap okumak ya da müzik dinlemek en kolay yöntemlerden birisi olmaktadır.

Mide bulantılarının kusmaya dönüşmemesi için ise asitli olmayan meyve sularından ve sodalarından yararlanılabilir. Ancak greyfurt ve portakal gibi meyve sularından uzak durulması gerekmektedir. Ayrıca yemeklerden sonra fiziksel aktivitelerden uzak durmak ve yatar pozisyonda dinlenmek gerekmektedir.

Mide bulantısı için evde yapılabilecekler

Mide bulantısı hastalık değil belirti olduğu için evde uygulanan yardımcı tedaviler sorunun çözülmesine yardımcı olmamaktadır. Bu yöntemler ancak semptomların azalmasına yardımcı olmaktadır. Bulantı hissedildiğinde hastaları su içmesi bulantılarını hafifletecektir. Ancak su hastalara iyi gelmiyorsa o zaman meyve dilimleri olan su ya da çay kullanılabilir.

Limonun içinde bulunana sitrik asitte mide bulantılarının giderilmesinde etkili olmaktadır. Mideyi yatıştıran ve sindirime yardımcı olan limon suyunun gün içerisinde tüketilen suya eklenmesi mide bulantılarını engelleyecektir. Diğer bir yanda mide bulantısının altında yatan sebep kabızlık ise o zaman da kabızlığın giderilmesine de yardımcı olacaktır. Ancak limonun asitli bir meyve olmasından dolayı fazla tüketilmesi mide bulantılarını kötüleştirecektir.